sleep light nghĩa là gì

ngủ không say, ngủ dể tỉnh

• light sleep:    giấc ngủ nhẹ nhàng
• sleep:    [sli:p]danh từgiấc ngủ; sự ngủin one's sleeptrong khi ngủthe sleep of justgiấc ngủ ngonsleep that knows no breakinggiấc ngàn thubroken sleepgiấc ngủ trằn trọcto go to sleepđi ngủto fall on sleep(từ
• sleep on:    gác đến ngày mai

Câu ví dụ

how much deep sleep, light sleep or REM do I get?
Bạn cần bao nhiêu giấc ngủ sâu, nhẹ và rem?

Sleep tracking function provides details on how much time you spent in deep sleep, light sleep, or awake.
Chức năng theo dõi giấc ngủ cung cấp chi tiết về khoảng thời gian bạn dành trong giấc ngủ sâu, ngủ nhẹ, hay thức.

In fact, the device has always recorded in a meticulous manner my bedtime as well as my awakening returning values ​​of deep sleep, light sleep and eventual awakenings.
Trong thực tế, thiết bị luôn ghi lại một cách tỉ mỉ thời gian đi ngủ của tôi cũng như sự thức tỉnh của tôi trở về những giá trị của giấc ngủ sâu, giấc ngủ nhẹ và những thức tỉnh cuối cùng.

The aim of the method is to interrupt a sleep cycle during its final stage and then disrupt it again after falling back to sleep, which makes sleep light during the rest of the sleep cycle.
Mục đích của phương pháp này là làm gián đoạn chu kỳ ngủ tại giai đoạn cuối của nó và ngắt thêm 1 lần nữa ngay sau khi ngủ lại, điều đó khiến giấc ngủ không sâu trong phần còn lại của chu kỳ ngủ.